鲜柠檬片泡水的功效(2)

蜂蜜是营养丰富的天然滋养品，营养价值非常高，是人们最常用的滋补品之一。蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。柠檬片泡水的功效主要是美白，如果加上蜂蜜的话效果会更好。将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，营养价值相当高。喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
蜂蜜柠檬水的制作

    需要材料：柠檬片，蜂蜜，水

    制作方法：将柠檬片榨出柠檬汁后，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

    功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。