糖尿病人吃什么水果好

对于糖尿病，大家的第一反应就是不能吃糖，肯定有很多人都特别好奇，既然不能吃糖，那水果里边也含非常多的糖分，那岂不是水果也不能吃。其实大家的这种想法是错误的，在病情控制满意的情况下，吃些水果对糖尿病人是有好处的。但是在吃水果的时候当然也不能随便吃，尽量选择低升糖指数的水果，比如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等血糖指数低的水果。像血糖指数高的水果最好就不要吃了。那么糖尿病人吃什么水果好呢?
糖尿病人吃什么水果好

　　糖尿病人吃什么水果好

　　杏 ：糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管.

　　樱桃：樱桃具有性温，味甘，具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降,樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。

　　草莓： 常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL，坏胆固醇)水平，进而降低糖尿病和心脏病风险。但是新研究首次发现，草莓提取物可以有效刺激防病蛋白质，揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。吃草莓可增强人体免疫能力，保持人体细胞、器官及血管健康，降低罹患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖

　　李子 ：适于虚劳有热型糖尿病人

　　山楂 ：糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂预防糖尿病血管并发症

　　荔枝：荔枝具有性温，味甘、酸，具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效，含有降血糖的物质可以适量食用。

　　橄榄： 糖尿病人吃什么水果好，吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生

　　无花果： 低糖高纤维果晶

　　西瓜 ：适于糖尿病合并肾病的患者

　　甜瓜： 对糖尿病人合并肾病的患者有益

　　木瓜 ：吃木瓜可降低血糖

　　桃子： 降低餐后血糖

　　杨桃： 迅速补充水分，生津止渴，降血糖

　　猕猴桃 ：调节糖代谢