吃什么水果减肥最快

    减肥一直是女性们不变的主题，为了保持良好的身材，无论胖瘦的MM都在减肥，减肥的方法有很多种，比如节食减肥、药物减肥，运动减肥，水果减肥，很多很多爱美的女性都试过这些方法，那么哪种减肥方法最好呢，如果说到效果，当然是运动减肥效果是最好的，但是运动减肥一般人很难做到，这个需要耗费比较大的体力，运动量比较大，一般人难以坚持，那么其次就是水果减肥了，水果不就味道口渴，并且还能够减肥，简直就是一举两得，很多人问吃什么水果减肥最快，当然不是所有水果能具有减肥效果的，下面小编就给大家推荐几种减肥最快的水果。
吃什么水果减肥最快
　西瓜

　　西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。西瓜含有丰富的汁液，不仅能够迅速产生饱足感外，还能补充人体流失的水份，有利人体的新陈代谢，更好的帮助体内废物排出。

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柠檬

　　柠檬含有丰富的维生素C，美容效果非常好。柠檬还具有促进肠道蠕动的作用，因此也常常被用于减肥。柠檬中的柠檬酸能够促进热量代谢，帮助减肥消脂，同时还有消除疲劳的作用。柠檬不仅美容效果好，减肥效果也非常不错。