减肥最快秘诀(6)

减肥最快秘诀五：少饮酒

　　酒精的热量非常高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用碳水化合物，与体内的脂肪和蛋白质相结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。因此最好是少喝酒。