冬瓜减肥法美容又减肥_减肥瘦身

冬瓜减肥法美容又减肥
发表时间：2013-08-12 13:13 | 唯美村（www.weimeicun.com） | 点击数：次
　

冬瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜。目前，全国南北各地均有栽培，是夏秋两季的家常蔬菜。由于冬瓜耐贮藏.冬季以至初春均可保存食用。
冬瓜含有大量水分，同时也具有较高的营养价值。蛋白质，糖类，钙，磷，铁，维生素C等营养价值。
冬瓜不含脂肪，同时，冬瓜中含有可以抑制体内糖类物质转变为脂肪的丙醇二酸，其减肥作用非常明显，是胖肥人士的理想食品。因此自古以来冬瓜就被认为是非常好的减肥食物，所以冬瓜减肥法被人们发明了出来。冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

　　冬瓜具有消肿利尿以及去火的功效。除此之外，冬瓜还具有美容作用，更具有减肥的功效。冬瓜也成了女性朋友用来减肥的一种很好的食物。

　　

　　1、冬瓜的减肥功效

　　冬瓜含丙醇二酸成份，丙醇二酸能够抑制糖类物质转化为脂肪，并且冬瓜本身不含有脂肪成份，并且具有很强的利尿作用，这也是冬瓜为什么能够减肥的原因。

　　2、冬瓜的美容功效

　　冬瓜除了能够去火、减肥，还是美容的好食物。削带皮冬瓜一片，以瓜瓤一面每日擦摩面部或者用冬瓜瓤常常清洗面部，能够有效减少黄褐斑，同时使皮肤光滑细嫩！

冬瓜是减肥美容非常好的一种食物，之所以有冬瓜减肥方法的诞生，也是因为冬瓜的减肥功效非常好，女性常吃冬瓜不仅能够减肥还能够美容，所以大家可以多吃些冬瓜

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