新妈咪预防乳腺炎的秘方

　　急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，多见于初产妇的哺乳期。发病原因是：其一，乳汁淤积是发生乳腺炎的基础。哺乳方法不当，哺乳不畅、乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，成为细菌繁殖的温床;其二，细菌的逆行感染，在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺实质。

　　新妈咪预防乳腺炎的秘方：

　　1.产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。

　　2.哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。

　　3.哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滞。

　　4.乳头如被吸破，应及时治疗。

　　5.患病期间要停止喂乳，清淡饮食，心情舒畅。

　　乳腺疾病是从您不注意的生活小细节开始的。长期的饮食结构，生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起上焦代谢循环变慢，造成甲状腺疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为乳腺组织异常、增生，终致癌变.因此,女性朋友在日常生活中应当定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺增生、乳腺炎的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是乳腺炎需要到专业医院去做具体的检查。

　　为了预防乳腺炎，在生活中应多加注意。平时要经常清洗乳房，使乳头和乳晕皮肤柔韧，增强皮肤的抵抗力。要经常清洗内衣，保持乳房的卫生。