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性能力锻炼的方法(5)

发布时间:2015-10-16 17:18:53 编辑:唯美臣 来源:唯美村

 

  5、 仰卧抬臀

  喜欢女上位的男性务必要多练。仰卧,弯曲双腿、双脚着地,尽最大能力抬高臀部,将腹臀肌肉收紧,让上身保持直线。

 

性能力5

 

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