如此炎热的夏日，吃片冰镇西瓜有没有觉得爽歪歪啊？吃西瓜减肥吗？其实，西瓜不仅是夏日的解暑圣品，还可以达到减肥的目的哦！那么，怎么吃习惯可以减肥呢？小编为大家总结了以下几种西瓜减肥法，让你身轻如燕，清清爽爽过夏天！

　　西瓜减肥吗？四种西瓜减肥法瘦得快

　　炎热的夏季，来一块冰爽西瓜是最爽不过的了！西瓜不仅美味，还具有减肥的效果哦。下面小编就为大家介绍一下西瓜

减肥法，效果立竿见影，瘦的就是这么快！

吃西瓜减吗？推荐四种西瓜减肥法

　　酸甜西瓜皮

　　少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

　　材料：西瓜皮、食盐、白醋、白糖

　　做法：把西瓜皮去掉绿色部分，将白色西瓜皮切成小丁状，然后放入干净的容器中，加上少量的食盐拌匀放置5分钟左右，把其中的水滤掉不要，在西瓜皮里再加入白糖和

白醋，拌匀后腌制10分钟入味即可。

吃西瓜减吗？推荐四种西瓜减肥法

　　冰糖西瓜盅

　　材料：银耳、西瓜、冰糖

　　做法：把

银耳用水浸泡一个小时撕成小块备用；把西瓜果肉和皮分来，果肉切成小丁状，放入冰箱冷藏，白色西瓜皮洗净切成小块，银耳和西瓜皮同时放入汤锅中，加入清水和

冰糖，大火烧开，转小火煮至银耳变软汤汁粘稠，去掉西瓜皮后盛入小盅中，加入冷藏的西瓜瓤丁即可。