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丰胸瑜伽让你不再为胸小而烦恼(2)
- 发表时间：2013-05-12 09:59 | 唯美村女性网（www.weimeicun.com） | 点击数： 次
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6：双手支撑住整个身体，保持手臂与地面垂直，向上撑起整个身体，身体要尽量成一条水平线，脚后跟着地。
7：慢慢放松，身体慢慢放下来，双手姿势保持着，尽量让脚后跟着地，臀部以下部位不要贴地。
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