一直以来，运动意外猝死的事件时有发生，所以大家运动的时候也应该多加小心。不过最近还是传来了悲剧，福建小伙打球猝死。这也引起了广大运动爱好者的惊慌。究竟福建小伙打球猝死原因是什么，我们以后运动的时候要注意什么更防止意外发生呢？

福建小伙打球猝死

据悉，福建小伙打球猝死事故发生在8月4是晚上，在福建晋江的某球场上，一位26岁的年轻小伙在身体不适的情况下依然坚持打球，不久就突然倒地不醒人事。随后120的医护人员赶到后对他进行了心肺复苏，紧接着又送往医院全力抢救，但最终还是没能挽回生命，刚刚还在球场上奔跑的大活人就这样意外离世了。

福建小伙打球猝死

其实这样的运动猝死事件也是时有发生的，无论是业余动动选手还是专业运动员，都曾发生过这样的意外。据悉，在上年深圳就有一名男子在打篮球过程中猝死，另一名男子在踢足球休息期间突然倒地不醒人事。

运动注意事项

小编提醒大家需运动时，请记住以下五大注意事项

1：饭后不宜运动

2：运动前请热身

3：运动后应放松

4：运动后请喝水

5：休息后洗个温水澡