近日美国一家权威媒体刊登了一家美国大学的研究，称压力或可遗传给孩子。该大学教授Larry Feig表示，如果男性的生活压力过大，会改变自身的miRNA表达水平，从而影响到孩子。对此不少网友表示，难怪现在出现很多男性不孕，已经孩子出生患病率增大，原来是这个原因。那么该如何避免把负能量遗传给孩子呢？小编今天就来为大家总结一下。

美国大学研究报告

不想把负面能量传给孩子，那么准爸爸们要做的当然就是即使的排除掉自身的负面情绪。首先准爸爸们要做的就是即使调整自己的心态，工作上遇到压力，下班的时候一定要学会忘却。记住下班之后就不要再为工作的事情烦恼了，解决掉了一个还会再来一个，工作中不可能一帆风顺的，所以要学会坦然接受，不为它心烦。

压力或可遗传给孩子

当然还可以通过娱乐活动，或者是运动的方法消除负面情绪。同时准爸爸们也应该和家人沟通，家人的爱和关怀是最能暖化男人心的，最能让他们找到安全感和舒适感的。以前说到备孕，基本上都是女人的事情。比如说要调离身体，吃各种各样的营养品之类的。

压力或可遗传给孩子

现在大家也应该知道，备孕不仅仅是准妈妈的事情，准爸爸的身体健康也很重要。其实一些孩子先天就有子上的问题，比如自闭症，抑郁症等等，这些都和准爸爸们的负面情绪有一些关系。所以准爸爸们，为了孩子的身心健康，请一定要学会释放自己的负面情绪。