热爱健身永远是一个好的习惯，但健身不可能一蹴而就，需要长久的坚持锻炼，你看这位71岁的老太太成健美达人并不是一年两年就可以达成的，71岁老太太足足十几年才换来这身壮硕、线条均匀的肌肉，真是羡煞旁人。这位71岁老太太虽已是高龄但却成健美达人，这算得上是一个励志的故事了，不知道你会不会也被激励然后加入健身的行列呢？

老太太健美

71岁老太太成健美达人这肯定让你惊讶得合不拢嘴，打上一个大大的问号，这怎么可能？这位71岁的老奶奶叫约瑟芬娜（Josefina Monasterio），她在59岁的时候为了证明晚年不全是关于茶、饼干和谈论《唐顿庄园》(Downton Abbey)，她做出了一个惊人的决定，她要去健身。

老太太成健美达人

然而，十几年来，约瑟芬娜（Josefina Monasterio）坚持了下来，练出了一身壮硕的肌肉，且你完全看不出她已经71岁了。据英国《都市报》报道，在71岁的时候，约瑟芬娜是世界上最年长的肌肉女性之一——她决心表明，在实现梦想方面，年龄并不是障碍。