古代，《饮膳正要》共载食疗方195首 陈皮 属于补益类食疗方组核心中药之一[1] 随着“入膳调百味”的陈皮饮食文化传承 现代，世界各地各行各业的“大厨” 都开发

相信很多人都知道喝粥特别好，粥特别能养胃。粥的种类有很多种，其中小米粥就非常受大家的喜爱，除了比较美味之外，很多人都说小米粥，能够治疗胃

桃脂烧肉 ， 汉族名菜 ，属徽菜系，菜品肉色红润，酥而不腻， 桃脂绵软 嚼有桃香从制法到口味，类似于北方的红烧肉，是人们日常生活中的佳肴美味之一。在徽州地

核桃仁是一种非常健康的食物，不过如果单纯的吃核桃仁的话，可能大家会觉得有一些无味，不过核桃仁有非常多做法，各种类型的核桃仁，绝对让你吃不厌的。核桃仁怎

为推动鲁菜文化的传承与创新，6月25日上午，在雪野湖国际会议中心举行的“新时代全省高技能厨师人才大会”上，一场主题为“鲁菜传承与创新”的重要演讲活动精彩

猜一猜：以下哪种美食制作技艺是国家级非遗？龟苓膏配制技艺还是桶子鸡制作技艺？这是蚂蚁新村2024年7月29日今日答题的最新问题，答案是《龟苓膏配制技艺》。 龟

以前在北方是很受欢迎的食物，但在南方却成了早餐。味道不错，但吃的人不多。 大家好，今天主厨又来给大家分享美食了。今天主厨要给大家分享的是一道清淡的菜。

杨梅肉丸的做法 。 杨梅肉丸 的特点： 状似杨梅、外脆里嫩， 酸甜适口 。 杨梅肉丸的做法 材料 河虾茸300克，肥膘茸75克，火腿末35克。辅料 黄酒20克，盐10克，

我们有时候感冒的时候，家长常常会给我们煮红糖姜水，并且还要我们趁热喝下去，能够发一身汗是最好的了，体内的寒气消散之后，整个人也就好起来的。确实红糖姜水

爆炒猪肝的做法 。 爆炒猪肝 是一道由猪肝等为主要食材做成的菜品，属于 家常菜 。 材料 主料：猪肝,胡萝卜,黄瓜 调料：料酒,酱油,葱姜蒜 做法 1、清洗。据说用

鲜虾烩时蔬 是中国菜系 豫菜 菜系中很有特色的 菜式 之一，鲜虾烩时蔬以菜花 为主要材料，烹饪以烩菜为主。 鲜虾烩时蔬 做法 1. 虾去头及壳，挑除肠泥、洗净，压

白菜炖豆腐 是我国的一种饮食，在我国各地 随处可见 。制作工艺简单， 材料易得 ，是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同，且具有一定的减肥功效，对病后调

香辣花甲是很多人再熟悉不过的一道菜品，一道成功的香辣花甲完成后，不仅口感极佳，更重要的是香气持久浓郁。有很多人都做过香辣花甲，但是有些时候怎么也做不到

牛油果的营养价值非常的高，并且还有着很多的好处，算是很受女生欢迎的一种水果了，但是牛油果的口味和口感，却并不是所有人都爱吃的，牛油果怎么吃好吃，就成为

吉利虾的做法。 吉利虾属于 闽菜 ，主要原料是虾肉，口味是 鲜香 ，工艺是炸，难度属于高级。这道菜虾球色泽金黄，外酥里嫩。芡汁五彩缤纷，色艳甘鲜，上菜时才

此菜品为以茄子和猪肉为主要食材的汉族特色菜肴，起源于西汉，属于家常菜。营养丰富，且容易上手。色香味俱全，营养丰富。 茄子(紫皮、长)：茄子的营养，也较丰

咖喱鸡块的做法。 咖喱 ，是由多种香料调配而成的调味品，做 咖喱菜式 ，在咖喱膏和咖喱粉中，以咖喱膏入菜，因为其味更为香浓细滑，经加热后咖喱膏不仅很快变成

紫菜包饭的做法 。 紫菜包饭 是一道十分常见的 韩式料理 ，与日本料理中的寿司十分相似。但要简单很多。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来

淡糟香螺片的做法。 淡糟香螺片 ，福州市汉族传统名菜，属 闽菜系 ，雪白的螺片淡妆着殷红的糟汁，舒展似花，令人叹为观止。将香螺肉尾部切除，切成大小均匀的薄

脆皮鱼卷的做法 。 脆皮鱼卷 是一道色香味俱全的汉族名点，属于 闽菜 系。以 草鱼肥膘肉 、冬笋、香菇（鲜）、鸭蛋、小麦面粉、干豆腐等制作而成。此菜外脆里嫩

东坡肉是江南地区汉族传统名菜，属浙菜系，以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。 东坡肉，色、香、味俱全，深受

郭彦彬，非遗烹饪技艺传承人 中式烹调高级技师 高级营养师 高级技师营养配餐员 中式烹调职业技能考评员 从厨经历： 1999年——2001年在邢台师范高等专科学校（现

酱扒茄子 是一道 汉族传统佳肴 。因为大酱里有淀粉、 茄子 上也有淀粉，所以最后不用水淀粉勾芡，汤汁也很浓稠；蒜一定要分两次放，特别是最后放的蒜末可谓是给

宝塔香腰 又名七层楼、玉麟香腰，是湖南省汉族传统名肴，由七道不同的菜肴叠放而成。很久以前，衡阳就有了鱼丸、黄雀肉、锅烧丸等地方小品种，虽风味独特，却不

邵文进 ，男，1987年出生，贵州贵阳市人，中式烹调技师，中国黔菜大师，贵州省黔菜创新发展企业家·专家委员会委员，现任安顺百灵希尔顿逸林酒店行政总厨。 2005

小米粥的做法 。 小米粥 是健康食品，可 单独煮熬 ，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，

民以食为天，面食占半边。我国面食文化源远流长，大江南北各色面食，无不承载着丰富的历史底蕴和人文情怀。 7月16日，为弘扬中华饮食文化，让更多青少年了解方便

生炊龙虾的做法 。 生炊龙虾 是由龙虾为主要食材做成的一道菜品，是广东潮州地区 汉族传统 名菜。肉质脆嫩，味道鲜美，蘸上猪油，开胃醒酒。 生炊龙虾的做法 材

人杰地灵，名人辈出的商丘，是中国历史文化名城。兼容并蓄不仅体现在文化方面，也体现在饮食方面，发源于其他地区的美食在这里代代传承成为老字号就可见一斑。 0

水煮财鱼 是川菜菜谱之一，以 辣椒 为制作主料，水煮财鱼的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于 麻辣味 。 水煮财鱼 做法 1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把

蒜茄子的做法 。 蒜茄子 是东北一带的汉族风味名菜。 入口清凉 咸香并带有生津的蒜辣味，健胃消食，是夏季佐餐的美味小食。 蒜茄子的做法 做法 小一些的长茄子四