前段时间，一位美国华裔人瑞，迎来自己的111岁寿辰。在网上引起了关注，大家热烈讨论的是他的长寿秘诀。很多网友都纷纷惊叹评论到，“老爷子好厉害”。那么，这位华裔人瑞是谁呢？老人家有着怎样令人惊叹的长寿秘诀呢？下面，就来一起去了解一下吧！
据外媒报道，要问美国111岁华裔人瑞Henry Tseng长寿的秘诀，老爷子家人们都知道。据了解到，老爷子很喜欢运动。这么多年来，Henry Tseng每天坚持的就是到社区健身房去踩半小时的自行车，并且在轮椅上做一些瑜伽姿势。有关于老爷子的近照来看看，据悉他刚刚过完其111岁寿辰。
老爷子的长寿秘诀
今年111岁生日宴上的Henry Tseng精神很好，容光焕发，笑容满满的面对镜头。除了上文提到的每天运动半小时外，老爷子还天天均衡饮食七分饱。要想做到这一点，可不容易的哦！在饮食方面上，他一直坚持“早饭吃得像国王，午饭吃得像王子，晚餐吃得像穷光蛋”，永远只吃七分饱。