生命在于运动，自然界的万事万物都尚处在变化中，人更是一样，仿佛机械一般，不经常活动就会生锈，所以无论你的年龄多大，经常运动锻炼身体都是必不可少的。最近一名广东的77岁老伯刷爆朋友圈，多年来由于自己坚持游泳这项运动，这位77岁老伯身材胜似小鲜肉。
这位在网络上迅速走红的老大爷，就是来自广东宝岗的邱伯伯。虽然今年已经77岁了，可是他的身材却让所有人都感到吃惊，健壮的手臂，再加上那结实的肌肉，完全看不出已经如此高龄，不得不让人佩服邱伯伯的好身体。因为一般人到了这个年龄，很多已经不能做出大量运动了，在这先为邱伯伯点个赞。
广东老伯77岁胜似小鲜肉
邱伯伯77岁胜似小鲜肉的秘诀还在于运动，他从小就喜欢游泳这项运动，自己不到四岁时就自学了游泳。之后在比赛中因为表现突出，他被选为省队并且代表广东省，参加全国的游泳比赛，曾获得过第二名的好成绩，退役后的邱伯伯始终没能放下游泳这一爱好。
游泳使人获得健康体魄
早年稍年轻的时候，他由于自己对游泳的割舍不小，便自己开了一个游泳培训班，每年都有很多人前来报名，邱伯伯表示到现在他已经带出上千名学生了。后来由于年领精力等各方面的原因，邱伯伯家人想让他安享晚年生活，他闲不住便每天都到宝岗附近的一家体育馆游泳，一年四季不间断。所以邱伯伯之所以拥有如此健魄的身体，和他经常运动有着密不可分的关系。