看过那么多的书，听了那么多的道理，却依然过不好这一生。我们知道熬夜对身体的损伤如何巨大，但是夜深人静，灵魂开始躁动，毫无睡意，依然不能放下手中的手机，去踏踏实实的睡一个好觉。身边有不少惨痛的教训告诉我们，长期熬夜甚至会导致失去生命，但是依然无动于衷。最近有一个小伙子，因为长期熬夜熬成了地中海，如果你继续熬夜，继续不睡觉，那么你会不会变成下一个他呢？
小伙子今年35岁了，看着大学毕业的毕业照我们可以看到，但是的他发型飘逸，人也长得非常帅气。但是再看看现在的他，地中海的发型，俨然一个中年老大叔的模样了。原来问题出在这里，这个小伙子在上海海上某平台做晚班，做了大概有2年。
在这两年中的一段时间，早晨起床发现自己的枕头上有大把大把的头发，但是也没有在意，因为感觉自己还很年轻，这些头发掉就掉了还会长出来，但是事情却变得一发不可收拾了，之后头发越掉越多，甚至到了现在，已经变成了一个地中海大叔，也是让人非常痛心了。
但是事情还没有结束，因为我们自己或者在我们身边的朋友依然有很多人，在日复一日的熬着夜，几乎从不缺席。女孩子们都知道熬夜对自己的皮肤损伤有多么的巨大，但是依然在晚上放不下手机，仿佛上了瘾一样，总感觉自己是幸运的那一个，熬夜的伤害不会落到自己身上。但是我们还是应该从今天开始，拒绝熬夜，因为代价太大了。