近日，一位54岁的老驴友在旅游爬山时，大步跨下台阶，不小心伤到膝盖了，到医院检查时，发现膝盖的伤挺严重的，医生给做了关节镜微创手术。这位驴友趁着国庆黄金周满足自己的爬山爱好，乐极生悲了。驴友爬上山后膝盖险报废，爬山同时更要注意身体安全。
国庆黄金周，出去爬爬山，放松放松下也是极好的，不过在放松途中也要注意安全啊。像这位54岁的老驴友，喜欢爬山没有错，但是要注意自己身体的承受力度啊，你还以为自己还是十几二十岁的小伙子吗？想怎么跳就怎么跳，还一跨就两大台阶哦。大爷你爬山高兴也要稍微控制下，别乐极生悲啊。
驴友爬山照
虽然，很多人都喜欢爬山这项运动，但是在爬山都途中千万要注意安全啊。毕竟，身体是革命的本钱啊，要是因为爬一次山，导致身体受伤，那下次还有爬山的机会吗？就像这次的老驴友一样，大爷这次膝盖受伤，估计他的家人下次就不会那么轻易地让他出来爬山了。其实，老人是不适合爬山的，老人骨质疏松，摔倒容易骨折的。
所以，家中有老人的你们要注意你们的爷爷是不是喜欢爬山啊？要是喜欢的话，那你们就得花点时间陪伴下哦，或者建议老人不要去做爬山这么危险的活动了。毕竟，现在老人的娱乐场所挺多的，在公园唱下京剧啊，跳下广场舞，下下棋，都是极好的锻炼运动啊。