肺活量大好处有哪些？每一个人都有一个肺活量，而每一个人的肺活量不同，由于各自的体质不同而导致不同的shen/14297.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量，说到shen/14298.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量就想到了体质锻炼，体质良好的人群shen/14299.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量就大，而像有一身疾病的人群shen/14300.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量就比较小，shen/14301.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量大的相当是好了，而shen/18254.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量大的好处对于身体的益处是非常多的，像体育运动健将的shen/18285.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量就比较大，而体质就比较好，不爱生病，shen/24458.html' target='_blank' title='肺活量'>肺活量大的好处在各个方面都可以体现，下面我们来看一下肺活量大的好处吧。

肺活量大好处有哪些

肺活量大好处有哪些?

健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度，而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气，直至呼完为止。

肺活量大对于身体的益处:

同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量；呼吸运动受限的许多病理状态下，第1秒时间肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。所以，时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考。

医学界已将肺活量作为检测人体衰老的首选项目。肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。为了延年益寿，充分发挥肺功能的潜在力，可采取以下简便易行的方法增加您的肺活量。