冬菜腐乳肉的做法。冬菜腐乳扣肉是一道美食,主要原料为五花肉、冬菜、生菜等。该美食湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
冬菜腐乳肉的做法
材料
五花肉 400G
冬菜 300G
生菜 50G
小葱 20G
老抽 30ML
腐乳 20G
糖 2G
做法
1.准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)。
2.锅内烧开水,放入整块的五花肉。
3.将整块的五花肉蒸熟(大约20分钟)。
4.五花肉变硬捞出。
5.在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽。
6.锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄。
7.将炸好皮的五花肉切成6厘米长,1厘米宽的带皮肉片。
8.将切好的肉片皮朝下放入碗中,碎肉放在上面。
9.用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料。
10.将调制好的酱料倒入装有肉的碗中。搅拌均匀,腌制10分钟左右。
11.锅内剩油,下冬菜翻炒熟。
12.上蒸锅蒸两个小时后拿出,扣在用生菜垫底的盘子上面,再撒上葱花即可。
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