薏仁海带排骨汤的做法。这道薏仁海带排骨汤中的薏仁有有利水消肿、健脾去湿的功效，此外还比较有利于肠胃的吸收，适合身体常觉疲倦没力气的人多食。
薏仁海带骨汤的做法 材料
主料：排骨500克 辅料：干海带30克，薏仁50克，冬瓜适量 调料：姜片5片，食盐适量

做法
1.排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟，冬瓜切大块，薏米洗净； 2.砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫； 3.加入姜片以及薏米煲1个小时左右； 4.加入冬瓜，海带继续煲半小时即可。