雀巢香螺的做法。雀巢香螺片营养丰富,其中的海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。海螺味甘、性冷、无毒,具有清热明目、利膈益胃的功效;土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。
雀巢香螺的做法
材料
主料:海螺(400克) 土豆(400克)
辅料:香菇(鲜)(10克) 竹笋(60克) 青椒(30克) 鸡蛋(80克)
调料:大葱(5克) 大蒜(5克) 白酱油(5克) 料酒(5克) 白砂糖(5克) 淀粉(豌豆)(3克) 味精(1克) 胡椒(1克) 植物油(15克)
做法
1.鲜螺肉去尾部,用竹刷去污洗净后切成大小均匀的薄片,放人60℃的热水中永一下捞起,用料酒腌渍2 分钟,倒去酒汁待用。
2.土豆去皮切成丝,用清水泡去淀粉,均匀地排列在小漏勺上,再用一只漏勺压住,入八成热油锅炸至金黄色并成鸟巢形,在雀巢内饰一张蛋皮。
3.香菇、竹笋、青椒切棱形,焯水待用。葱白切马蹄片与白酱油、白糖、料酒、味精、上汤50毫升、胡椒粉、湿淀粉一并调匀成卤汁。
4.锅置旺火上,下花生油烧七成热时,先将蒜米煸香,然后下香菇、竹笋、青椒,炒几下,倒入卤汁烧沸后即速倒进永好的香螺片,颠炒几下,装入雀巢即成。
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