超有效的黄瓜鸡蛋减肥法
辅助运动使线条更佳：
1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
水煮蛋减肥法怎么实施减肥效果更佳呢？水煮蛋营养丰富，用它来做减肥食物有效的避免了营养不良。但是水煮蛋 减肥 法也要求有个正确的减肥方
水煮蛋减肥法详解
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