生理期怎么祛痘？很多的女孩在生理期前后一周左右经常脸上长痘痘，而且，痘痘一般都是分布在口周围，令人非常的烦恼。那么，女孩在生理期长痘痘应该怎么办呢?其实，生理期长痘痘内调才是祛痘的办法，而且，内调祛痘是解决大部分长痘情况的有效方法。

生理期怎祛痘

　　一、中药面膜无痕祛痘

　　“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

　　莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　二、内调祛痘方案：

　　1、柠檬水

　　大部份的时候我们脸上长痘痘的原因是自身内分泌紊乱造成的，因此，调节内分泌是首要，每天喝两千CC的水加半颗柠檬汁，每天最多喝三瓶!如果每天喝白开水，效果很慢，但是我们加了柠檬后效果就会加强，用这个方法半个月就可以看到明显的效果，到了三个月的时间，连一点痘疤也看不到了，皮肤细嫩光滑!

　　2、排毒

　　每天的工作、生活、饮食，我们的身体内会堆积一些毒素，如果能将这些毒素排出体外，那么人体体内的气血畅通，调和，功能正常，更加可以保证人体内分泌正常，这样就会少生疾病，而皮肤上的痘痘也会减少生长机率!

　　我们的身体状态如果是处在健康时，血气正常运行，人体的肌肤看起来是红润且光滑的，可是如果体内毒素堆积，就会造成血气运行受阻，这样肌肤不能得到充份的滋养，皮肤上就会出现痤疮，因此，排毒调节血气内分泌才是治痘的根本!

　　内调祛痘的有效方法主要是通过调理内分泌恢复正常，正常将毒素排出体外，保持愉快的心情，也有助于祛痘。不过内调的方法需要慎重选择，建议先咨询医生。

　　对于已经形成的比较严重的痘痘，除了要内调，还需要采用专业的祛痘方法进行外治，双管齐下才能有理想的祛痘效果。