秋高气爽，进入秋季，虽然人感官上会舒服很多，让很多女性大感头疼的是天气会变得干燥起来，肌肤很容易缺水，从而出现皮肤干燥、脱皮等各种肌肤问题。那么有没有秋季护肤小窍门能够帮助解决这些烦恼？都都就给大家分享一些秋季美容护肤小窍门，让你肌肤秋季仍然水嫩动人。

　　秋季美容肤小窍门之一，多喝水

　　秋风萧瑟，天气阴冷干燥，还没有从夏日摧残中恢复过来的肌肤很容易变得干燥、起皮、缺乏弹性，多以聪明的女人会在秋天对肌肤进行24小时不间断的美容保湿。而其中，给自己的肌肤补充水分，就非常必要了，平时的时候一定要注意多喝水。

       秋季美容肤小窍门之二，喷水抹油

   　除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，像 银杏叶极度滋养膏等这些温和的 补水保湿佳品应该收入自己的囊中。

　　秋季美容肤小窍门之三，沐浴护理

　　沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

　　秋季美容肤小窍门之四，合理饮食

　   补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。

　　秋天气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，作为爱美的女性应该了解、熟悉一些秋季美容肤小窍门，做好 肌肤的护理保养工作，即使是在干燥的季节，依旧水漾动人，娇美无限