胸部长痘痘怎么消除？相信很多人有过长痘痘的经历，可是长痘痘不仅只会长在脸上，其实痘痘还会长在胸部。在医学的角度看，胸部长痘痘的原因主要是体内激素分泌失衡，那胸部长痘怎么消除呢？

胸部长痘怎么消除

　　很多的女性朋友对于穿比基尼或是开胸的衣服都是有着渴望的，可是如果胸部长痘痘那就大煞风景了。想要去除胸部痘痘的朋友可以采纳下面的一些建议。

　　1.切勿过分用力搓澡：虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

　　2.避免过分的压力：紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。

　　3.勿滥用皮肤软膏剂：切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

　　4.长发也可能是祸源：最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。

　　另外，胸部长痘痘的朋友还需要注意一些问题。

　　1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物

　　2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

　　3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。