胸部下垂怎么解决？丰满的胸部是大多女人关注的焦点，但是由于先天或是后天的影响，并非每个女人都能幸运的拥有完美的胸部。为了拥有完美的身材，很多的女人不惜花上大量的时间和金钱进行各种各样的丰胸手法，或是使用丰胸产品，或是隆胸手术，或是运动，或是食疗等等。但是如果胸部发育不好，或者是胸部下垂，该怎么办呢？胸部下垂的解决方法有哪些呢？

　　对于胸部下垂的解决方法，美胸专家表示，对于胸部下垂，不要有过多的心里负担，在此给女性朋友推荐六大美胸对策，尽显迷人魅力！

胸部下垂么解决

胸部下垂的解决方法1、坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

　　穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

胸部下垂的解决方法2、经常按摩乳房

　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。    

胸部下垂的解决方法3、洗澡冷热交替喷洒乳房

　　在洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

胸部下垂的解决方法4、多吃富含蛋白质的食物和优质植物脂肪

　　想减肥也不要以牺牲自己的胸线为代价。而且，吃对蛋白质也有利于减肥呢。多喝些豆浆牛奶、吃些大豆制品、这些食物既能给你补充优质蛋白，防止胸下垂，有有利于减肥。

　　除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。虽然油是减肥的大敌。但是完全不吃油是不利于健康和体型的。适当吃些花生、核桃、杏仁等富含多不饱和脂肪酸的食物吧。

胸部下垂的解决方法5、不要过度减肥

　　有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

胸部下垂的解决方法6、使用美胸产品

　　专家分析，导致胸部下垂的原因，主要是营养不良、组织老化和内分泌失调引起的。解决这个问题单凭以上几个方法是很难解决的，只有借助有效的丰胸产品，从根源上才能解决各种胸部问题。