头皮屑多是什么原因，头皮屑多怎么办？

相信许多人都受过头屑的困扰，头屑让人非常瘙痒，并且衣服上有一大把头屑掉在上边，非常痛苦。许多人都想摆脱头屑这件烦恼的事情，想解决头屑困扰，当然要知道头屑多是什么原因呢，你们头皮屑多是什么原因呢？

你们头皮屑多是什么原因呢

　　头皮屑产生的原因是因为头皮细胞处于异常角化的状态时，使得更新周期加快缩短。脱落的头皮细胞黏合在一起，就形成了人们可以看到的头皮屑了。头屑的产生与皮屑孢子菌的数量有直接关系。当皮屑孢子菌的繁殖异常增多时，头部皮肤表皮细胞的代谢速度就会明显加快，形成头屑。头屑过多是人体在新陈代谢的过程中，身体内分泌出的一部分酸性成分（如乳酸、尿酸、磷酸等）没有能够按照正常情况排出体外，而是滞留在了人的体内，导致人体的酸性物质增多，从而使血液的pH值发生变化，造成人类的机体疲劳，集体疲劳连带着也使头皮的营养吸收受到影响，产生大量头屑！

　　那么如何治疗头皮屑多呢？
    头皮屑多可以用一些抑制皮脂分泌的药物，如维生素B6、B2或复合维素B及首乌片等。

　　如果皮脂溢出症引起的头屑过多,最好不要用碱性很强的肥皂和热水洗头。用热水、碱性肥皂洗头，会使皮脂腺的活动更加活跃

　　为此,头屑多或头皮油腻的人不宜多洗头，少洗，皮脂腺活动可受至抑制，使皮脂分泌逐渐弱到最低限度。

　　头屑过多或头皮油腻的女性应该少吃脂肪及甜食.宜多吃蔬菜及富含维生素B的食物。用橄榄油按摩头皮.再用热水包住头部，小时后冲净，也可以逐步去除头屑。

　　头皮屑多是什么原因
1、机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。
2、头皮感染了病菌，这样会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑就会越多。
3、皮脂分泌过多，这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。
头皮屑多怎么办？
1、规律的作息，保证睡眠，调节压力，保持愉快心情，经常参加体育锻炼，这些对头皮健康都很重要。充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。
2、使用某种洗发水时会泛起头皮屑，并且瘙痒，就需要跟换别的洗发水洗头。
3、经常抽烟喝酒会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。 多吃防止头皮屑的食物，比如绿色蔬菜、水果、豆类、芋类、海藻类、动物肝脏等。及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激头皮屑产生。