近日，有关于何炅睡三个小时就够了一事，在网上被热议着。而就在刚刚，何炅否认自己只睡三个小时。另外，何老师回应中有一句话实在太有梗了。那么，为什么会出现有的人睡觉时间短，却能够很精神呢？详情以及原因曝光，下面一起去看看吧！

何炅睡眠三个小时

在某档节目里，Papi酱吐槽何炅不睡觉。原来，两人在工作收工后，何炅还可以去喝酒喝到凌晨四点，令Papi酱惊讶的是，早上七点开工的何炅，却是神采飞扬，这简直是大怪物般存在。何炅回应Papi酱，（那天）睡三个小时就他来说够了。何老师言外之意就是，只要是深度睡眠，他在心里就告诉自己睡三个小时就够了。

何炅不止睡三个小时

而今日，有关于何炅睡三个小时就够了一事，在网上备受热议，不少网友纷纷直呼太不可思议。何老师睡三小时，不仅神采飞扬，而且他还不显老、不见脱发等等。而就在大家热议的同时，何炅发文回应了，他否认只睡三个小时：健康作息最重要！何炅不止睡三小时...

睡眠少却精神的原因

另外，何炅回应的最后一句话也是太有梗了，只见其写到，“另外热搜里那些“他就是年纪大了觉少”的评论请自觉删除。”另外，上个月就报道指出，晚睡早起还精神的人，可能是基因突变，美国一项新研究发现，这种现象或是体内的一个叫做“NPSR1”受体出现了基因突变。