对于很多爱美的女性来讲，能够有一个完美纤细的身材是一件梦寐以求的事，市面上有关于减肥的药品和方法也是不少，但是很多女性还是没能够瘦身成功。那么明星们是如何做到在很短时间没就疯狂甩脂的呢？据悉，马思纯一个星期瘦了20斤，如何减掉20斤马思纯减肥食谱也随之曝光。
熟悉马思纯的粉丝都知道她是易胖体质，虽然她在芈月传中凭借着魏国公主一角而迅速走红，但是在这之前她曾因身材过胖而差点与所喜爱的角色失之交臂。左耳是大家都很喜欢的一部青春爱情电影，其中马思纯饰演的黎吧啦一角让人印象深刻。不过在最初的试角时，她也是由于身材过胖而疯狂瘦身。
马思纯
为了自己喜欢的黎吧啦角色马思纯便开始了疯狂的瘦身计划，那么马思纯一个星期瘦20斤是如何做到的呢？她曾在节目中公开透露过，自己在那段时间每天都会坚持跑步六公里，并且每天会坚持只吃一顿饭，就是这样的不断持续让她在很短的时间成功减掉20斤体重。
马思纯
对于减肥其实从科学角度来讲，并没有什么标准的营养食谱，我们都知道断食可以促进肠道消化并且排出体内废物。因此减肥的最主要因素就是控制饮食和多做运动，二者必须有机结合缺一不可。不过从长期来说要想看到减肥的明显效果，还是离不开持续的坚持和努力！
虽然外界都非常不看好马思纯和张哲轩的恋情，可是马思纯却非常坚持的要和张哲轩在一起。马思纯张哲轩约会再被拍，而张哲轩的表现再一次让大
马思纯的电影断桥马上要上映了，张哲轩在自己生日这天发文，祝马思纯的电影票房大卖，还晒出了马思纯给他拍摄的私密照，马思纯还在评论区留
马思纯和张哲轩在一起的事情，虽然大家早就知道了，但是两个人之前一直没有官宣。马思纯张哲轩官宣恋情，不过张哲轩晒私密照来官宣恋情的行
虽然马思纯在和张哲轩谈了恋爱之后，已经很久没有出来工作了，但是马思纯之前还是有存档的，她和王俊凯主演的电影《断桥》就定档在8月13日
马思纯很早之前就和男友张哲轩去了英国，当时不少人在英国偶遇过他俩。那个还是一直传马思纯是去英国待产了，甚至还在应该买了房子给张哲轩
马思纯最早被大家熟知，还是苏有朋导演拍摄的电影左耳。虽然当年这部电影的演员，都没有导演苏有朋的名气大，但是电影还是火了。马思纯拍左
马思纯与张哲轩的组合，在很多吃瓜群众眼中就是美女配王八吧，大家怎么都想不明白马思纯会看上张哲轩这样的男人。马思纯与张哲轩参加聚餐，
马思纯自从跟着男友小乐去了国外之后，就基本上看不到她有什么营业了，感觉已经对自己的事业处于放弃状态了。马思纯久违上线营业晒自拍，粉
说到娱乐圈的恋爱脑，很多人都会想到马思纯，但是马思纯并不在乎外界的看法，依旧和大家都不看好的男友张哲轩恋爱着，或许她喜欢这种不顾一
马思纯自从和张哲轩在一起，无论外界多么的反对，马思纯都不在乎。最近更是不断传出马思纯和张哲轩结婚的消息，甚至还有传闻说马思纯现在已
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最近有网友拍到马思纯一行等人去楼盘看房的消息，视频曝光之后也立刻引发了网友的热议。马思纯和妈妈看新房，难道说马思纯真的和男友小乐好
第一炉香是张爱玲同名小说改变的电影，不过电影上映之后却是一片骂声。这部电影估计也是导演许鞍华的污点了，许鞍华自己都很无语。第一炉香
娱乐圈明星们的恋情，粉丝们十之八九都是不乐意的，因为都觉得对方配不上自己的偶像。而马思纯的恋情被曝光之后，不仅马思纯的粉丝，就连很
对于马思纯和张哲轩这段恋情，估计没有几个吃瓜群众看好的吧，大家都会马思纯感到可惜，因为马思纯值得更好的，有很多黑料的张哲轩根本配不
以前大家追女孩的话都会先留对方的电话，但是现在基本上都是留微信。而且如果加了对方微信的话，还能够通过对方的朋友圈先去对女生进行一个
从很早的时候就有一句古语，叫做女大三抱金砖。而且近几年姐弟恋越来越多，很多还是女追男的情况。男生为什么喜欢姐弟恋呢？姐姐对于男生为
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小编最近在听一个电台节目的时候，听到一位宝妈分享了自己出轨的故事，从她的讲述看，这位宝妈似乎已经出轨成瘾，虽然自己一再发誓不再出轨
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