中国娱乐圈对女演员最看中的地方就是脸和胸，但是像国外特别是西方国家，会特别看重女演员的身材线条。袁姗姗似乎注意到了这点，为了改变大家对她的不喜欢，开始塑造了一个健康爱运动的形象。袁姗姗瘦出马甲线的新闻让她一下子从非好感变成了励志女王，那么小编今天就来解密一下袁姗姗马甲线的炼成始末经过。

曾几何时，网友们看到袁姗姗就只想到袁姗姗滚出娱乐圈，不过确实袁姗姗长的有点不讨喜，总是给人一种米老鼠的感觉，嘴巴看起来怪怪的。可是练出来马甲线之后，大家看到她一下子想到的就是健康向上，乐观开朗的样子。这样一个健康积极的形象，绝对会十分的讨喜，事实证明袁姗姗确实凭借一个马甲线打了一个漂亮的翻身仗。

袁姗姗马甲线

想要拥有一个完美的马甲线，不努力是不行的。想要有马甲线必须要有肌肉，其次才是把你的肌肉从厚厚的脂肪里解救出来。所以练马甲线的第一步骤就是要虐腹增肌，第二步骤把包裹你的腹肌的脂肪弄下来，接下来就是最重要的要坚持。

马甲线

所以想要拥有马甲线的妹子们需要做的就是天天练肌肉，多吃增肌的蛋白，要坚持减脂，饮食也是特别重要的，大家也可以借助一下各种运动器材。当然小编也想说大家在练马甲线的时候，也要适当的锻炼一下身体的其他部位。毕竟只有全身的肉均匀了，才会看起来漂亮！