追光吧哥哥最新一期节目播出之后，很多看节目的网友都发现陈志朋明显瘦了很多。对比初舞台表演，感觉陈志朋真的瘦了一圈儿。陈志朋瘦了20斤变瓜子脸，震惊了不少网友，网友也纷纷留言，希望陈志朋能够开一个减肥课堂，教大家如何快速减肥。

陈志朋瘦了20斤变成瓜子脸

陈志朋初舞台的时候，被金星调侃腰间的肉太多了，金星也喊话陈志朋一定要减肥，当时陈志朋就表示，自己绝对会减肥的。陈志朋说到做到，接下来的一段时间，在吃上面严格控制自己，基本上都不吃东西的。要知道这段时间，陈志朋的活动量还是蛮大的，整天在舞蹈室里面跟着其他哥哥们一起排练一公的舞蹈。一般人如果跳了一天舞，肯定会忍不住想吃点东西，但是陈志朋能够控制住自己。

陈志朋减肥到现在，能够一下子瘦20斤，真的是因为他有非常强大的自制力。同组合的付辛博和胡夏劝他吃点东西，东西都送到陈志朋嘴边了，陈志朋都能拒绝。很多人都非常好奇陈志朋是如何做的快速减肥的，看过这个节目的人就知道，陈志朋真的就是运动量大吃的少。所以大家如果想要像陈志朋这样快速减肥，还是要节食加运动的。

网友求陈志朋开减肥课堂

世界上没有什么便捷的减肥方式，那种便捷的减肥方法不是要花很多钱，就是对身体有很大的伤害。想要减肥，还是要付出努力的。陈志朋真的是一个非常努力的人，也希望陈志朋能够在追光吧哥哥个中表现得更好，能够受到更多观众的喜爱。