最新一期天天向上中，迎来了颖儿，黄龄，金靖三位女嘉宾。在节目中问道三位女嘉宾最想和哪位天天兄弟一起去旅行，颖儿选择了钱枫，说是可以帮助钱枫减肥。颖儿天天向上自曝5天瘦10斤，颖儿是怎么做的这么快速减肥10斤的呢？

颖儿天天向上自曝5天瘦10斤

大家都知道颖儿当初是因为千山暮雪这部电视剧成名的，可是她在这部剧中非常的胖，当时挨了不少骂，之后颖儿就下定决心要减肥。颖儿当年做客天天向上的时候，说自己减肥期间就是节食，饿的实在受不了的话，就用筷子沾一下老干妈，然后尝一下味道，最后成功瘦身。

除此之外颖儿还用过很多减肥方法，比如说吃减肥药减肥，可是这个方法会反弹。那颖儿这次在天天向上中分享的减肥方法是什么呢？就是旅游减肥。颖儿说自己之前去海南旅行了五天，结果发现每一天都瘦了2斤。原来在旅行的过程中，颖儿都尽可能的徒步到各景点去打卡，而且吃的非常的少。

颖儿怎么做到5天瘦10斤的

旅行下来一天，会走很多步，消耗掉了非常多的热量，同时因为吃得非常少，所以就很容易瘦下来。不过这个方法并非适合所有人，因为有不少人旅行的目的是希望去当地品尝最地道的美食。以吃为目的的旅行，自然是瘦不下来的。其实小编觉得最健康的减肥方法，还是适当的控制饮食，搭配足够量的运动。颖儿的这个旅行减肥法也还可以，前提是你能够控制住自己的嘴，在旅行中少吃。