遭遇家庭冷暴力怎么办？所谓的“冷暴力”也叫“精神暴力”，指夫妻双方在产生矛盾时，不通过殴打等暴力方式处理，而是对对方采取冷淡、轻视、放任和疏远的态度。那么遭遇家庭暴力怎么办?

　　第一招：制造环境

　　有冷暴力倾向的家庭，墙壁颜色不要是冷色调，而应该选择橙色等暖色调，抛弃金属玻璃和白光灯，选择温馨派装潢风格。

　　第二招：适时幽默

　　平时多搜集幽默笑话，双方冷战时，可以发些幽默、笑话、好玩短信和email给对方。家里准备一张画有你或者他张牙舞爪时的幽默漫画，上面写好大大的STOP，再画一个大大的叉。对方言语侮辱时，可以拿出来起到叫停作用。

　　第三招：煽情轰炸

　　冷战期间，可以动用一切可以动用的力量，送卡片，送鲜花，送礼物。发短信，发email的时候可以回忆曾经的甜蜜时光，表达一下自己对他(她)那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情。

　　第四招：借用外力

　　没宝宝的可以生个宝宝。不想借用宝宝的，可以借用对方父母，对方父母不明事理的，可以借用对方朋友，对方朋友不够朋友的，可以借用自家朋友。总之，什么好借就借用什么。

　　第五招：走为上计

　　两人遭遇到任何类型的冷暴力，其中一人可以卷起铺盖，自由悠游去，期间什么联系方式都中断，让他(她)不知道你在哪里在干什么。在这个惦记你的过程中，突然回来，像什么事情也没发生过一样，送他(她)最想要的礼物，对他(她)拥抱亲吻加ML。

　　第六招：痛哭流涕

　　突然像遭遇到天大的灾难般独自抽泣，一定要真情流露，哭不出来可以想曾经看到的最惨的片子，曾经自己遭遇的最惨经历。时间一定要维持得够长，长到他(她)不忍。当他(她)想抚慰你时，告诉他(她)你想到他(她)死留下你孤单一人，就忍不住哭了。效果绝对好!