杨梅里的小白虫是可以吃的，这种小白虫其实就是果蝇幼虫，和我们常说的的蛆是堂兄弟，形态上也和蛆差不多，但是和恶心的蛆不同，杨梅里小白虫不仅无毒无害而且营养价值很高的。甚至在法国的一些地方，还有专门用果蝇幼虫当馅做成的馅饼。‘就像是鱼子酱一样高级。所以你要是克服心理上的问题，大可以大胆的吃。

当然如果实在是受不了杨梅的小虫子也可以用盐水泡一下，把杨梅里的小虫子逼出来，要注意的是如果想逼出杨梅中的小虫子在买新鲜杨梅回家后，应及早放到较高浓度的盐水中浸泡，而不应先放置冰箱内，因为低温会导致虫子死亡，而死了的虫子就是放到盐水里也泡不出来了。

其实杨梅里有这种虫子很正常，因为杨梅没有果皮，一到成熟，甜味和果味会吸引很多虫子在上面产卵。不少老人都说，有虫子就说明杨梅没有打农药比较健康。有人还把这虫子当宝贝，认为它能够提高人的抵抗力，所以吃杨梅中的小白虫是吃不坏肚子的。