说道奶粉很多人都认为是只有小孩才会喝，但事实上奶粉并不是专属于小孩的食物，很多成年人都会喝奶粉，而成年人之所以要喝奶粉主要是因为以下几个原因。

一、补钙，每个人在成年以后人体就会慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、流失加大。一般情况下，青年中年人都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、容易失眠造成第二天上班劳累，乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时就应怀疑是否缺钙开始补钙了。

二、便利，对于上班族来说，睡懒觉和迟到就像是一对水火不容的仇敌在每一个早晨挣扎着，直到被闹钟打败后，才洗漱准备吃早餐。选择一款适合自己的成人奶粉既可以多睡一会，不用排队买早餐，也可以补充营养。都市的生活总是避免不了灯红酒绿的喧嚣，10点的最佳睡眠时间已成为晚安尚早的习惯，而晚睡的话，为了避免失眠在晚上喝一杯牛奶有助于入睡，第二天精神更好。

三、美容，除了上面所说的可以补钙、有助于睡眠之外，常喝牛奶还可以美容。牛奶中的纯蛋白含量高，富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。其中含有的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。而且牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑